Закрыть









Всё успешно отправлено
+38 099 387-60-51
+38 098 661-56-86
clover-china1
график работы call-центра понедельник-пятница с 10:00 до 19:00
  • Всегда удачный день для покупок!ДАААА
Главная Обувь и одежда для бега. Как правильно подобрать советует clover-china.

Обувь и одежда для бега. Как правильно подобрать советует clover-china.

Обувь и одежда для бега. Как правильно подобрать советует clover-china.

Бег очень полезен для всего организма и для здоровья человека. С его помощью можно ускорить обмен веществ, что, в свою очередь, помогает контролировать вес, он хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, также он укрепляет иммунную систему и повышает тонус кожи. Еще к плюсам бега относится улучшение работы нервной и эндокринной систем. Спланировать занятия бегом лучше на то время, когда желудок будет пуст. В противном случае будет осуществляться давление на поджелудочную железу и может появиться боль в боку.

Но для того, чтобы занятия бегом приносили максимум пользы и не были во вред организму, нужно подобрать правильную обувь и одежду для бега. Особое внимание следует уделить обуви. Если Вы будете бегать в неправильной обуви, это будет усиливать нагрузку на суставы и межпозвоночные диски, способствовать преждевременной усталости ног и повышать вероятность различных травм. clover-china поможет выбрать обувь и одежду для бега, благодаря которой Вы будете получать максимум пользы и минимум вреда от занятий бегом.

Первое, что необходимо запомнить, обувь должна быть предназначена именно для бега. Не думайте, что если кеды считаются обувью спортивного стиля, в них можно бегать. Это должны быть кроссовки, созданные специально для занятий бегом. Когда Вы соберетесь купить обувь для бега, учтите, прежде всего, по какой поверхности Вам придется бегать. Продумайте, будете ли  Вы совершать пробежки по твердому покрытию тротуаров, по стадиону с мягким синтетическим покрытием или по неровной лесной тропинке. От этого зависит, кроссовки с какой подошвой лучше выбрать в Вашем случае. Для бега по тротуарам с плиткой или асфальтом, подойдут кроссовки с подошвой, которая практически не склонна к истиранию. Для бега по парку или по лесной тропинке, выбирайте так называемые «внедорожники», в подошве которых есть специальные выступы, чтобы нога не скользила во время движения по неровностям. На случай дождливой летней или осенней погоды, лучше купить кроссовки с металлическими или резиновыми шипами. А кроссовки с ровной плоской подошвой Вы можете приобрести для занятий на беговой дорожке или в спортзале.

                             Товар на сайте - 222 грн.                                                 Товар на сайте - 319 грн.

Второе, что нужно учитывать, если вы решили купить кроссовки для бега, - это материал, из которого сделана поверхность обуви. Обувь для бега должна быть изготовлена из качественных, натуральных, дышащих материалов, например из хлопка или кожи. Идеальным вариантом будет, если материал обуви – это прочная, мягкая сетка с кожаными вставками. Такая модель будет очень легкой и комфортной, поможет избежать лишних нагрузок. В нашем интернет-магазине Вы можете подобрать и купить кроссовки для бега, с которыми Вы не захотите расставаться.

            Товар на сайте - 132 грн.                          Товар на сайте - 221 грн.                           Товар на сайте - 221 грн.

Немаловажным моментом является изгиб и фиксация кроссовок на ноге. Кроссовки для бега должны повторять изгиб стопы, с уклоном не к середине, а к передней части. В противном случае Вы рискуете заработать плоскостопие или другие проблемы стопы. Специальные вставки подошвы должны препятствовать изгибу к середине и вдоль стопы. Обязательным моментом в обуви для бега является шнуровка. Существуют много красивых и удобных моделей кроссовок без шнурков, но они не подходят для бега. Нога должна быть хорошо зафиксирована, пятка не должна свободно выходить из обуви.

            Товар на сайте - 164 грн.                            Товар на сайте - 254 грн.                           Товар на сайте - 359 грн.

В выборе одежды для бега основным требованием является, конечно же, не красота, а комфорт. Натуральных тканей, таких, как хлопок, в этом случае лучше избегать, так как она быстро впитывает влагу, но долго высыхает. Если на улице не слишком жаркая погода, это даже может стать причиной переохлаждения тела. Для бега созданы специальные синтетические майки и футболки, которые быстро впитывают влагу, но не задерживают процесс испарения. В жаркую летнюю погоду Вы можете надевать легкую майку, для девушек отличным выбором будет короткий топ. В прохладные дни стоит отдать предпочтение футболкам с коротким или длинным рукавом. Купить одежду для бега Вы можете на сайте интернет-магазина Clover 4 по очень привлекательным ценам.

     Товар на сайте - 73 грн.                    Товар на сайте - 145 грн.                           Товар на сайте - 170 грн.

Шорты и штаны для бега, как и  майки, должны быть из специальных тканей, которые быстро впитывают, но не задерживают влагу. Для прохладной погоды хорошо подойдут штаны для бега. В любом случае модели должны быть максимально простыми. В одежде для бега лучше избегать различных замков, кнопок. Выбирайте штаны и шорты для бега на резинке. Длину шорт выбирайте ту, в какой Вам будет комфортнее. К этому параметру нет жестких требований. На шортах для бега могут присутствовать несколько карманов, но лучше, если они будут находиться поближе к поясу. Так, во время бега, содержимое карманов не будет мешать Вам двигаться.

            Товар на сайте - 67 грн.                            Товар на сайте - 119 грн.

              Товар на сайте - 113 грн.                               Товар на сайте - 80 грн.